Inactividad fisica = problemas de salud

La inactividad física ocasiona cerca de dos de millones de muertes en el mundo

Se estima que la inactividad física ocasiona cerca de dos millones de muertes en el mundo, las cuales estarían asociadas al cáncer de mama, colon y rectal, a la diabetes mellitus, infartos al corazón, derrames cerebrales, entre otros problemas crónicos que debido a la falta de actividad física se complican, acortan los años de vida y causan la muerte.

Para hacer frente a esta dramática situación que también viene afectando a los peruanos, el Ministerio de Salud (Minsa) inició hoy su campaña de sensibilización sobre la importancia de la actividad física.

Bajo el lema “Por tu salud, muévete Perú” y con una demostración de bailes como rumba, salsa, cumbia, marinera y aeróbicos se dio inicio a esta jornada demostrativa que contó con la participación de varias delegaciones de niños, adolescentes, adultos y ancianos quienes realizaron ejercicios y disfrutaron de una mañana recreativa.

Esta jornada deportiva se realizó en el marco del “Día Mundial de la Actividad Física” que se conmemorará este domingo 6 de abril, fecha institucionalizada por la Organización Mundial de la Salud desde el 2002.

La coordinadora de la Estrategia Sanitaria Nacional de Prevención y Control de Daños No Transmisibles, Tania López, señaló que en el país cada vez aumenta la cifra de personas que no practican deporte o realizan alguna actividad física.

“Lo preocupante es que el 50 por ciento de adolescentes y adultos no realizan ninguna actividad física”, indicó.

La especialista dijo que la actividad física no necesita ser agotadora para producir beneficios para la salud, indicó que al menos treinta minutos diarios de actividad física moderada es una meta realista, alcanzable, toda vez que esta actividad puede ser fraccionada en pequeñas jornadas de diez minutos.

Manifestó que es especialmente preocupante la falta de actividad en los adolescentes, ya que el desarrollo de hábitos saludables se logra en esta etapa y éstos generalmente se mantienen durante toda la vida.

Se han realizado estudios que han demostrado que hacer ejercicio, como andar o montar en bicicleta, tres veces a la semana durante 30 ó 40 minutos, puede suponer pequeñas pero significativas mejoras en el control de los diabéticos, ayuda a mejorar la calidad de vida de las personas que padecen cáncer y otros males.

En el marco del “Día Mundial de la Actividad Física” que se conmemora este domingo, el Minsa invoca a los peruanos realizar cualquier deporte o ejercicio como subir escaleras, caminar, correr, montar bicicleta u otras actividades que sean de su preferencia.

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Médicos y profesores, en contra de reducir las horas de Educación Física

· Canarias y Madrid imparten en primaria tres clases a la semana, frente a las dos de los colegios gallegos.

· El Parlamento Europeo anima a los centros a superar el mínimo recomendable de tres horas semanales.

A finales del pasado año, el Parlamento Europeo aprobó un informe en el que pidió a los Estados miembros que garanticen al menos tres clases de Educación Física por semana, «si bien debería animarse a las escuelas a superar este objetivo mínimo». Unos meses después, las distintas comunidades empiezan a elaborar los currículos del bachillerato, y la gimnasia sufre un varapalo en varias de ellas. El País Vasco -donde los profesores ya han tenido huelgas- y Galicia son dos de ellas. Educación presentó un borrador en el que esta materia pasará de dos horas semanales a una en primero de bachillerato.

Aunque todavía no está aprobado, las reacciones han sido por el momento de total rechazo. Todos los sindicatos educativos están en contra de la merma, y el Colegio de Licenciados en Educación Física ha recogido ya mil firmas en contra de esta iniciativa. El decano de INEF en A Coruña, Rafael Martín, asegura que la junta de facultad se posicionará oficialmente sobre el tema, y anticipa que resulta curioso que esta tendencia de reducir la asignatura, que comenzó con la ex primera ministra Margaret Thatcher y que ya se ha superado totalmente ante la epidemia de sobrepeso, llegue ahora a España. «Llega una moda que ha fracasado en otros países», afirma Martín.

Otra cuestión paradójica es que justo cuando la Consellería de Sanidade pone en marcha su programa Concellos saudables , para que los ayuntamientos contraten a profesionales de la educación física que incentiven la práctica del deporte, Educación plantee una reducción en los institutos. Lo cierto es que la LOE ha reducido la carga horaria de esta asignatura, pero algunas comunidades siguen apostando por ella. Canarias, donde el sobrepeso infantil supera la media nacional, Madrid, Navarra y Valencia son algunos ejemplos. En Canarias y Madrid, por ejemplo, los niños de 6 a 9 años tienen tres horas de gimnasia a la semana, un 50% más que las que se imparten en los colegios gallegos.

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